类型：纪录 地区：英国 年份：2012
主演：迈克尔·莫斯利
导演：托比·麦克唐纳
更新：2026-09-20
简介： 我们做的锻炼大部分是无效 我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。 详情
高群书,王景春,段博文,赵宁宇,吕聿来,刘倬廷,李昕芸,孔二狗,韩雯雯,时诗,秦子涵,王梓诺
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AARON,MAY
涂巍,宋喃
戴思睿·阿卡万,谢丽尔·邓耶,苏·弗里德里希,Jenni,Olson,B.,Ruby,Rich,Yoruba,Richen,Sarah,Schulman
类型：纪录，地区：法国
主演：Capucine,S
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